Sedavá zaměstnání jsou často spojena s jedním problémem – bolestí zad. Trápí Vás to také a netušíte, co s tím? Možná by Vám pomohla změna způsobu sezení. Jak ale na to?
V případě dlouhodobého sezení se naskýtá základní problém – záda se jen minimálně pohybují. To je způsobeno tím, že je židle zafixována v jedné pozici, kterou neměníme, v horším případě nám ani pohyb neumožňuje. Některé kancelářské židle, které jsou vybaveny systémem BODY–BALANCE–TEC, mají charakter tréninkového přístroje. Skutečnost, že se židle může součastně stát i sportovním zařízením, zní jako něco neuvěřitelného. Využitím tohoto systému při sezení je zádové svalstvo neustále aktivní – zdravé sezení, procvičuje se a tím je zcela automaticky zpevňováno.
Systém BODY – BALANCE – TEC můžete používat denně pro získání lepší tělesné zdatnosti. Je však vhodný i jako pouhý doplněk pro cvičení zad – jako je např. provádění kruhů nebo opisování osmiček pánví. To vše vás nejenom pobaví, ale zároveň tak ještě více přispíváte ke zlepšení své kondice – zdravé sezení.
Sezení ve třech dimenzích s patentovaným systémem BODY–BALANCE–TEC – kloub židle – způsobí zásadní změnu v našem životě. Z relativně statického a nezdravého způsobu sezení se díky tomuto systému přechází k dynamickému způsobu sezení, které nás dokáže udržet v dobré zdravotní kondici a působí nám radost. Navíc nám pohyb při sezení zlepší náladu, zvýší motivaci a přispěje k podstatně lepším pracovním výsledkům.
1. POHYB DOPŘEDU:
Technické možnosti nastavení otočné židle – tedy permanentní kontaktní mechanika nebo synchronní mechanika, podporují správné držení těla při sezení a tělo anatomicky podpírají. Patentovaný systém BODY-BALANCE-TEC umožňuje i další věc. Extrémním nastavením sklonu židle dopředu se sedí automaticky správně, tedy např. jako na gymnastickém míči, aniž by docházelo k nadměrnému zatěžování páteře.
Těžiště váhy těla se přesouvá k této pozici směrem dopředu, což způsobuje automatické přizpůsobení úhlu sklonu sedací plochy správným směrem. I nejmenší přesunutí těžiště směrem dozadu – tak současně zvedá sedací plochu. Oblast pánve má proto vždy optimální polohu. Pro páteř a meziobratlové ploténky znamená extrémní flexibilita sklonu úhlu sedací plochy židle značnou úlevu, poněvadž se špatné držení těla při sezení automaticky redukuje. Meziobratlové ploténky jsou tak rovnoměrně zatěžovány a procvičovány neustále se střídajícím tlakem.
2. POHYB DO STRAN:
V pozici v sedě se musíme také občas naklánět i do stran, abychom dosáhli na předměty, které nejsou v naší bezprostřední blízkosti. Velmi často jsou dokonce nutné enormní sklony do stran směrem dolů, pokud si např. potřebujeme vzít něco z tašky nebo ze zásuvky stolu. Jeden z nedůležitějších faktorů patentovaného systému BODY–BALANCE–TEC je jeho schopnost přizpůsobovat se pohybu do stran a napomoci tak správnému držení těla. Akční rádius na psacím stole se díky tomu značně zvyšuje. Područky židle se při naklonění sedací plochy naklánějí rovnoměrně s ní a tím dochází ke zvětšení prostoru působnosti.
Pomocí područek odpadá současně i nepříjemný tlak na stehna při extrémních sklonech do stran. Ergonomické podpěrné funkce tvarovaného pěnového polštáře na sedačce se neomezují ani při pohybu do stran. Otáčivé pohyby jsou dynamické a přizpůsobují se automaticky sedací ploše nezávisle na těžišti a intenzitě pohybu směrem dopředu, dozadu a do stran.
U statických židlí se sedací plocha nenaklání do stran a tím dochází k silnému ohýbání páteře do stran současně s velkým namáháním v tlaku a tahu u meziobratlových plotének. Systém BODY – BALANCE – TEC se naproti tomu stará o optimální vyrovnávání tlaku při pohybu do stran. Meziobratlové ploténky jsou rovnoměrně zatěžovány a uvolňovány. Při tomto zatěžování svalů páteře je automaticky rovnoměrně zatěžována i páteř a zachovává tak správné držení ve tvaru dvojitého písmene S.
3. POHYB DOZADU:
Pouhé statické sezení je pro naše záda velmi škodlivé. Patentovaný systém BODY–BALANCE–TEC znemožňuje strnulé sezení. Naopak daleko více nás povzbuzuje k tomu, abychom při sezení pozice často střídali a takříkajíc „balancovali“. Z přirozeného pohybu těla tak automaticky vyplývá výsledek, který podporuje zdraví. Každý i ten nejmenší a podvědomý pohyb je totiž dynamický.
Např. zádové opěradlo je při telefonování nebo čtení nejenom odpočinkem pro tělo, ale současně způsobem, jak udržet organismus v pohybu. Patentovaný systém BODY–BALANCE–TEC podporuje anatomicky správné držení těla v sedě, i když se opíráme o zádové opěradlo. Vzájemné pohyblivé a mechanické nastavení opěradla a sedací plochy automaticky udržuje správný úhel mezi oblastí beder a stehny. Krevní oběh tak probíhá zcela neomezeně a je iniciován neustálým pohybem sedací plochy. Dynamický pohyb zvyšuje také obsah kyslíku v krvi.
Výsledkem je zlepšení schopnosti koncentrace a výkonnosti a dochází k lepším fyzickým i psychickým pocitům. Soustavným pohybem nohou se podporuje žilní oběh krve a my se tak vyvarujeme případnému nebezpečí embolií. Rozdělení váhy na sedací ploše je stále optimální, takže i speciální ergonomické tvarování sedáku podporuje všechny naše důležité životní funkce
Vyberte si tu správnou židli a vyhněte se tak nepříjemným bolestem se zády!
