Štítek: fitness

Chcete začít s pravidelným cvičením, kterému se budete věnovat denně? Poradíme vám, jak nepřetížit svaly hned první den a vyhnout se ...

Najít motivaci k pohybu, sportu, zdravému životnímu stylu nebo dietě není pro většinu z nás vůbec jednoduché. Je naprosto přirozené, že ...

V zimě si zajdeme na procházku, možná párkrát na hory a jinak spíše odpočíváme a pohybu máme minimum. Když se ...

Každý ví, že pouhá změna jídelníčku nestačí k tomu, aby se vaše tělo připravilo na teplé dny. Poradíme vám, jaké ...

Hledáte víc, než jen klasickou posilovnu, kde si třikrát do týdne dáte pěkně do těla? Pak vyzkoušejte brněnské fitness centrum ...

Plavková sezóna se nezadržitelně blíží a s ní startuje i mánie hubnutí. Pokud i vy máte pocit, že by bylo ...

Potřebujete shodit přebytečná kila, věnovat trochu času jenom sobě a odreagovat se od každodenního shonu? Uvažujete o tom, že si ...

Léto je doba, kdy i ty nejzarytější odpůrce pohybové aktivity zasáhne chuť začít něco dělat. Doba, která přináší více příležitostí, ...