Štítek: spánek

Na co si dát pozor při výběru matrace  Bez kvalitního spánku nemůže naše tělo správně odpočívat. To se následně začne ...

Převalování ze strany na stranu, počítání oveček – nespavost někdy postihne každého. Na vině může být stres, problémy doma či ...

Pohodlné a krásné – přesně takové vlastnosti by mělo mít vaše pyžamo či noční košilka. Ano, uznáváme, že pohodlí lze ...

Chrápání je problém, který ovlivňuje život nejednoho z nás. Problém se dotýká nejen zdraví, ale pokud spíme ve sdílené ložnici, ...

Kolem těhotenství panuje celá řada pověstí, rad a typů, které doporučují těhotným ženám, co dělat nebo dělat. Oblastí, které se ...

Výběr postele není záležitostí deseti minut a není radno jej podceňovat. Zdravý spánek totiž nebývá zadarmo. Na co je důležité ...

Oslabená imunita pravidelně trápí překvapivě velké procento populace. Nejvíce ohrožení jsou poté děti a senioři, jejichž stav se pravidelně zhoršuje ...

Od čeho se odráží každý nový začínající den? Odráží se od toho, jak jsme se v noci vyspali. Pokud noc ...

Pokud nespí miminko, nespí nikdo z rodiny a má to negativní dopad na celou domácnost. Spánkový deficit není nic příjemného ...

Spánek tvoří třetinu našeho života, a proto bychom jeho důležitost pro naše zdraví rozhodně neměli podceňovat. Kvalitní a zdravý spánek ...

Také vám ráno zazvoní budík a vy máte pocit, jako byste ani nespali? Bolí vás hlava, za krkem nebo záda? ...

V těhotenství je všechno jiné a spánek především. Zároveň máte poslední možnost vyspat se do zásoby, tak na tom zapracujte ...